Unsere Leistungen im Überblick

Sie ist eine der bekanntesten Massageformen und kommt vor allem bei Muskelverspannungen als Teilmassage zum Einsatz. Die Klassische Massage nimmt positiven Einfluss auf die Muskulatur und das Bindegewebe. Sie kann - bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, bei rheumatischen Beschwerden, vor und nach sportlicher Beanspruchung, bei Verletzungen oder nach Operationen - Verspannungen, Reizungen und Schmerzen lindern. Dabei werden auf das Bindegewebe und die jeweilige Muskulatur-Gruppe gezielte Dehnungs-, Zug- und Druckreize ausgeübt. Dies erhöht die Durchblutung des Gewebes, verbessert den Stoffwechsel und wirkt sich positiv auf den gesamten Organismus aus

Leistung wird erbracht in:
Praxis Sennewitz
Praxis Gutenberg

Auf Rezept:
Kostenübernahme durch Krankenkasse

Selbstzahlerleistung als Prävention:
Behandlungszeit:
20 min = 25,00 €

Die Bindegewebsmassage wirkt durch Haut-, Unterhaut- und Faszientechniken. Sie wird zur Behandlung von den sogenannten Bindegewebszonen angewendet. Zum Einsatz kommt sie beispielsweise bei rheumatischen Erkrankungen, Neuralgien und Gelenkfunktionsstörungen.

Leistung wird erbracht in:
Praxis Sennewitz
Praxis Gutenberg

Auf Rezept:
Kostenübernahme durch Krankenkasse

Selbstzahlerleistung als Prävention:
Behandlungszeit:
20 min = 25,00 €

Die Segmentmassage ist aus der Bindegewebsmassage entstanden. Durch gezielte Stimulation mehrerer Gewebsschichten werden einzelne Körpersegmente behandelt, welche in reflektorischer Verbindung zu den Organen stehen. Sie findet Anwendung bei Beschwerden des Nervensystems und chronischen Erkrankungen.

Leistung wird erbracht in:
Praxis Sennewitz
Praxis Gutenberg

Auf Rezept:
Kostenübernahme durch Krankenkasse

Selbstzahlerleistung als Prävention: Behandlungszeit:
20 min = 25,00 €

Die Manuelle Therapie ist eine spezielle Methode zur Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparates. Durch sanfte Mobilisation wirkt sie bewegungserweiternd und entlastend. Auch auf die myofaszialen Strukturen, wie die Triggerpunkte (Schmerzpunkte in der Muskulatur mit Schmerzausstrahlungen), wird in dieser Therapie Einfluss genommen. Insgesamt wirkt die Manuelle Therapie auf Gelenke, Knochen, Muskulatur, Nerven und auf Faszien. Sie ist somit eine ganzheitliche und eine der wichtigsten Behandlungsmethoden in der Physiotherapie. Die Beschwerden, die damit gelindert und beseitigt werden können, sind dementsprechend sehr weit gefasst (z.B. bei Schulter- und Nacken-Beschwerden, Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäulenbeschwerden, bei Bandscheibenproblemen, bei Neuralgie, Myalgie, Arthrose, Tennisellenbogen, Fersensporn und nach Verletzungen und Operationen).

Leistung wird erbracht in:
Praxis Sennewitz
Praxis Gutenberg

Auf Rezept:
Kostenübernahme durch Krankenkasse

Selbstzahlerleistung als Prävention:
Behandlungszeit:
20 min = 28,00 €

Die Krankengymnastik dient einerseits zur Kräftigung der Muskulatur und damit zur Stabilisierung und Haltungsverbesserung des Körpers und andererseits zur Förderung der Beweglichkeit von Gelenken und Muskeln. Insgesamt wird in dieser Behandlungsmethode - durch ein spezielles Training - die allgemeine Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Körpers wieder hergestellt.

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Praxis Sennewitz
Praxis Gutenberg

Auf Rezept:
Kostenübernahme durch Krankenkasse

Selbstzahlerleistung als Prävention:
NEUE Behandlungszeit:
25 min = 26,00 €

Die Manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte Behandlungsmethode, in der durch spezielle Griffe der Rückfluss der lymphatischen Gewebsflüssigkeit angeregt wird. Sie ist eine Ödem- und Entstauungstherapie, die beispielsweise nach Operationen, nach Verletzungen und Entfernung der Lymphknoten zum Einsatz kommt. Die Schwellungen werden dabei reduziert und das Gewebe wird entlastet.

Leistung wird erbracht in:
Praxis Sennewitz
Praxis Gutenberg

Auf Rezept:
Kostenübernahme durch Krankenkasse

Selbstzahlerleistung als Prävention:
Behandlungszeit:
30 min = 32,00 €
45 min = 47,50 €
60 min = 63,50 €

Die Behandlung mit Hilfe von elektrischen Strömen und Wellen unterstützt die Aktivierung der natürlichen Heilungsprozesse im Körper. Die Elektro- und Ultraschalltherapie kommt hauptsächlich als ergänzendes Heilmittel zum Einsatz - bei Schmerzen, bei Nerven- und Muskelschäden sowie bei Durchblutungsstörungen. Die schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkung stehen hierbei im Vordergrund.

Leistung wird erbracht in:
Praxis Sennewitz
Praxis Gutenberg

Auf Rezept:
Kostenübernahme durch Krankenkasse

Selbstzahlerleistung als Prävention:
NEUE Behandlungszeit:
10 min = 14,00 €

Diese physiotherapeutische Behandlung kommt vor allem zur Schmerzlinderung zum Einsatz. Hierbei werden einzelne Körperteile in speziellen Seilzügen und Schlingen (die an der Decke befestigt sind) gehalten, um eine Entlastung der Wirbelsäule, einzelner Gelenke oder allgemein der Extremitäten zu erreichen.

Leistung wird erbracht in:
Praxis Sennewitz

Auf Rezept:
Kostenübernahme durch Krankenkasse

Selbstzahlerleistung als Prävention:
Behandlungszeit:
15 min = 13,00 €

Krankengymnastik am Gerät ist eine Therapie an speziellen medizinischen Trainingsgeräten. Sie dient dem gezielten Muskelaufbau, stärkt somit intensiv Gelenke und Wirbelsäule und trainiert dabei zusätzlich das Herz-Kreislauf-System. Dabei werden Schmerzen reduziert und die Patienten erlangen mehr Sicherheit und Bewegungsfreiheit in Ihrem Alltag.

Leistung wird erbracht in:
Praxis Sennewitz

Termin:
Diese Therapie ist nur auf Rezept möglich.

Die Craniomandibuläre Dysfunktion ist eine strukturelle und funktionelle Fehlregulation der Muskel- und Gelenkfunktionen des Kiefers. Die Symptome sind sehr vielfältig und beschränken sich nicht nur auf den Bereich des Kiefers. Ein- oder beidseitige Kopf- und Kauschmerzen, Hinterhauptschmerzen, Druckgefühl hinter den Augen, Ohrgeräusche, Schwindel, Schulter- und Nackenverspannungen, Rückenschmerzen sowie natürlich das nächtliche Zähneknirschen und das sogenannte „Knacken“ des Kiefers gehören dazu. Die Behandlung des Zahnarztes - beispielsweise der Einsatz von Schienen zur Entlastung des Kiefergelenkes – sollte unbedingt mit dieser speziellen physiotherapeutischen Behandlung einhergehen. Hier kann sanft und nachhaltig die Symptomatik verbessert und im günstigsten Fall beseitigt werden.

Leistung wird erbracht in:
Praxis Sennewitz
Praxis Gutenberg

Auf Rezept:
Kostenübernahme durch Krankenkasse

PNF ist eine spezielle Behandlung bei neurologischen Erkrankungen mit dem Ziel, die körperlichen Aktivitäten und Bewegungsabläufe zu verbessern. Diese Therapieform kommt zum Einsatz nach Schlaganfällen, bei Nervenverletzungen, Multiple Sklerose und Lähmungen etc. Durch dieses Training können Bewegungsabläufe in das zentrale Nervensystem „neu integriert“ werden. Dadurch wird eine Verbesserung der Muskelspannung, der motorischen Kontrolle, der Mobilität und Koordination erreicht.

Leistung wird erbracht in:
Praxis Sennewitz
Praxis Gutenberg

Auf Rezept:
Kostenübernahme durch Krankenkasse

Unsere Fangopackungen bestehen aus heilsamen Natur-Moor und werden als ergänzendes Heilmittel zur Verbesserung der Durchblutung, zur Senkung des Muskeltonus, zur Schmerzlinderung und zur allgemeinen Entspannung von Körper und Geist eingesetzt. Die erwärmten Packungen können einzeln oder in der Kombination nach einer Massage angewendet werden.

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Praxis Sennewitz
Praxis Gutenberg

Auf Rezept:
Kostenübernahme durch Krankenkasse

Selbstzahlerleistung als Prävention:
Behandlungszeit:
20 min = 14,50 €

Die heiße Rolle ist eine lokale Wärme-Anwendung, die einzeln oder als Vorbereitung für eine andere physiotherapeutische Behandlung angewendet wird. Dabei kommt es im Gewebe zu einer Tiefenwärme, die die Durchblutung und den Stoffwechsel aktivieren.

Leistung wird erbracht in:
Praxis Sennewitz
Praxis Gutenberg

Auf Rezept:
Kostenübernahme durch Krankenkasse

Die Kältetherapie zielt auf eine lokal begrenzte verringerte Körpertemperatur ab und reduziert dabei Entzündungsprozesse. Dadurch wird eine Schmerzlinderung erreicht z. B Beispiel nach Operationen, bei Sportverletzungen oder rheumatischen Erkrankungen.

Leistung wird erbracht in:
Praxis Sennewitz
Praxis Gutenberg

Auf Rezept:
Kostenübernahme durch Krankenkasse

Das Kinesio-Taping kann als alleinige oder auch als ergänzende Anwendung durchgeführt werden. Je nach Anlegetechnik kommt es zur Aktivierung, Stabilisierung aber auch zur Entlastung und Entspannung. Das Taping unterstützt die Schmerzlinderung. Häufig kommen die Tapes bei Gelenkbeschwerden (Tennisarm), Schulter-Nacken-Beschwerden, Knie- und Rückenbeschwerden oder Migräne zum Einsatz. Sie entlasten die Strukturen, aktivieren das Lymphsystem und sorgen für einen besseren Stoffwechsel.

Leistung wird erbracht in:
Praxis Sennewitz
Praxis Gutenberg

Selbstzahlerleistung als Prävention:
Kinesio-Taping: 17,00 €

Die Behandlung der Fußreflexzonen beruht auf der Vorstellung, dass bestimmte Stellen des Fußes an bestimmte Körperregionen gekoppelt sind. Tut eine Stelle am Fuß weh oder verändert sich die Haut, ist das ein Symptom dafür, dass das zugehörige Organ geschädigt ist. Umgekehrt lässt sich durch Druck auf die Fußreflexzone das zugehörige Organ, das Lymph- und Nervensystem gezielt stimulieren und dessen Funktion fördern. Besonders positiv wirkt sie sich auf Stoffwechselfunktionen und psychosomatischen Beschwerden aus. Sie fördert Ihr Wohlbefinden, lindert Beschwerden im muskulären und organischen Bereich und regt die Selbstheilungskräfte an.

Leistung wird erbracht in:
Praxis Gutenberg

Selbstzahlerleistung als Prävention: Behandlungszeit:
30 min = 29,00 €

Rückenschule/Rückenzirkel als Prävention ... wir machen Ihren Rücken wieder stark!
In unserem präventiven Rückenzirkel erlernen Sie, wie Sie Rückenschmerzen entgegenwirken und Funktionsstörungen der Wirbelsäule langfristig vermeiden können. In einem speziellen Übungsprogramm kräftigen Sie gezielt Ihre Muskulatur an dafür konzipierten medizinischen Trainingsgeräten unter fachlicher Anleitung. Der Rückenzirkel ist ein 10-stündiger Kompaktkurs.

Leistung wird erbracht in:
Praxis Sennewitz

10 stündiger Kompaktkurs
150,00 €
Die Kosten können anteilig von Ihrer Krankenkasse getragen werden. Haben Sie Fragen? Wir beraten Sie dazu gern!

Termine ab Januar 2024
Dienstag 16.30 Uhr | Dienstag 17.30 Uhr | Mittwoch 10.15 Uhr

Termine ab März 2024
Dienstag 17.30 Uhr | Mittwoch 10.15 Uhr | Mittwoch 17.30 Uhr

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das die Kräftigung der Muskulatur zum Ziel hat. Dabei steht die Aktivierung des „Powerhouse“ (tiefe Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) für eine Stabilisierung des Rumpfes und damit für eine gesunde Körperhaltung im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit. Trainiert werden besonders die tiefliegenden Muskelgruppen durch eine kontrollierte und konzentrierte Bewegungsführung nur mit dem eigenen Körpergewicht. Dabei werden Atmung und Bewegung in Einklang gebracht. Neben einer verbesserten Körperwahrnehmung, wird Ihr Kreislauf angeregt und Ihre Atmung vertieft. Körper und Geist kommen in Harmonie.
Finden Sie Ihre starke Mitte und melden Sie sich an.

Leistung wird erbracht in:
Praxis Gutenberg

Kursgebühren:
Probestunde = 14,00 €
Einzelstunde = 15,50 €
10er Karte = 140,00 €

Die Kurse sind fortlaufend:
Mi · 15:30 bis 16:30 Uhr
Mi · 16:45 bis 17:45 Uhr
Fr · 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr

Anmeldung:
Über die Praxis Gutenberg
034 606/ 368 928

oder unser Kontaktformular

Yoga hat eine besondere Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Unsere Yogakurse sind ein körperbetontes und meditatives Training von Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer. Es mobilisiert den gesamten Bewegungsapparat und beeinflusst die Aktivität der inneren Organe. Es vertieft und beruhigt die Atmung und verringert die Folgen von negativem Stress. Erkrankungen wie z.B. Asthma, Gelenkbeschwerden, Rücken- und Nackenschmerzen, werden so positiv beeinflusst. Atem- und Meditationsübungen, sanfte Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Tiefenentspannung werden in unseren Yoga-Stunden fein aufeinander abgestimmt. Sie erfahren unmittelbar nach jeder Stunde die ausgleichende und harmonisierende Wirkung auf Ihren Körper und Ihre Psyche. Unsere Kurse sind frei von jedem Leistungsgedanken, so dass sich jeder unseren Kursen anschließen kann.

Leistung wird erbracht in:
Praxis Gutenberg

Kursgebühren:
Probestunde = 14,00 €
Einzelstunde = 17,00 €
10er Karte = 155,00 €

Die Kurse sind fortlaufend:
Mo · 14:30 bis 15:45 Uhr
Di · 19:40 bis 20:55 Uhr
Mi · 18:20 bis 19:35 Uhr
Mi · 19:45 bis 21:00 Uhr
Do · 18:20 bis 19:35 Uhr
Do · 19:45 bis 21:00 Uhr

Anmeldung:
An Gundel Hippe über
WhatsApp: 0151/59431043 oder

Dieser Kurs beinhaltet Anteile aus dem Rehabilitationssport, der Wirbelsäulengymnastik, des Faszientrainings und des Pilates. Trainiert werden hier sowohl die Muskulatur, die Gelenkbeweglichkeit, die Atmung und das Herz-Kreislauf-System. Dadurch steigern Sie Ihre Rumpfstabilität, Ihr Gleichgewicht, Ihre Beweglichkeit und Ihre Ausdauer.
Sie gewinnen durch regelmäßiges Training mehr Sicherheit und Mobilität im Alltag.

Dieser Kurs ist besonders geeignet bei Vorerkrankungen - z.B. Arthrose, Osteporose, bei Vorhandensein von künstlichen Gelenken, bei Beschwerden durch altersbedingte Einschränkungen.

Leistung wird erbracht in:
Praxis Gutenberg

Kursgebühren:
Probestunde = 14,00 €
Einzelstunde = 15,50 €
10er Karte = 140,00 €
Selbstzahler-Leistung (nicht auf Rezept möglich)

Die Kurse sind fortlaufend:
Fr · 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr

Anmeldung:
Über die Praxis Gutenberg
034 606/ 368 928

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Die Klangschalenmassage ist eine ganzheitliche Entspannungsmethode, bei der Klangschalen auf den bekleideten Körper gelegt und dann sanft angeschlagen werden. Die so entstehenden angenehmen und harmonisierenden Klänge - in Form von Schallwellen - nehmen wir nicht nur über unser Gehör war, sondern auch und noch viel intensiver über unseren gesamten Körper.
Unser Körper besteht überwiegend aus Wasser und kann somit Schallwellen bis in die kleinste Einheit – die Zelle – wahrnehmen, aufnehmen und in alle Körperregionen übertragen. Die Wirkungen reichen dabei von wohltuender Entspannung über Regeneration und Vitalisierung, der Anregung der Durchblutung und des Lymphflusses bis hin zum Lösen von Neuromuskulären Verspannungen.

Leistung wird erbracht in:
Praxis Gutenberg

Selbstzahlerleistung
50 min = 54,00 €
30 min = 34,00 €

Lassen Sie den Ballast des Alltags einfach mal los. So öffnen sich ganz neue Räume für eine neue Orientierung und erholsame Regeneration. Tauchen Sie ein in eine Welt der Klänge und Fantasie, in der Sie sich tief entspannen können.

Unser Körper besteht zu einem Großteil aus Flüssigkeit – ganze 80%. Die sanften Klangwellen der Klangschalen setzen diese in Bewegung. So können auch Gift- und Schlackenstoffen besser ausgeschieden werden.
Einklang und innere Harmonie stehen in unserer Klangschalen-Meditation im Mittelpunkt. Finden Sie Ihre Balance und spüren Sie, wie die Klänge Ihre Sinne beruhigen und revitalisieren.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie ein großes Handtuch und warme Socken mit.

Leistung wird erbracht in:
Praxis Gutenberg

Termine:
alle 14 Tage: Di 18:20 bis 19:10 Uhr
alle 4 Wochen: Mo 18:20 bis 19:10 Uhr
(Bitte aktuelle Termine vorher anfragen.)

Selbstzahlerleistung
50 min = 13,00 €/Kursstunde

Anmeldung:
An Gundel Hippe über
WhatsApp: 0151/59431043 oder

Bei der Hot-Stone-Massage kommen oval geschliffene Basalt-Steine zum Einsatz, die zuvor in einem Wasserbad auf eine Temperatur von etwa 60 Grad Celsius erwärmt wurden. Die Therapeutin führt die Massage mit den warmen Steine und einem speziellen Öl durch und legt immer wieder die warmen Steine auf bestimmte Körperregionen auf. Dies führt zu einer besonders tiefen Entspannung der Muskulatur und zur Anregung der Durchblutung, des Stoffwechsels und des Lymphabflusses. Körperliche und geistige Spannungen werden harmonisiert und Sie fühlen sich nach dieser besonderen Anwendung durchwärmt und nach einer anschließenden Nachruhe vitalisiert.

Leistung wird erbracht in:
Praxis Gutenberg

Selbstzahlerleistung
Teilkörperanwendung:
30 min = 38,00 €
Ganzkörperanwendung:
60 min = 65,00 €

Aromatherapie-Massagen werden schon seit langer Zeit zur Entspannung und Schmerzlinderung genutzt. Die tiefenentspannende Wirkung der Massage wird durch die Wirkung von speziellen Aromaölen noch verstärkt. Ausgewählte Extrakte, ätherische Öle und natürliche Wirkstoffe machen die verschieden Sorten einzigartig und individuell einsetzbar. Der Duft der ätherischen Öle löst Stress und Muskelverspannungen und steigert ihr Wohlbefinden. Sie können wählen zwischen stimulierenden Ölen, beruhigenden Ölen und Ölen bei denen die reichhaltige Pflege Ihrer Haut im Mittelpunkt steht. Können Sie es schon riechen?

Leistung wird erbracht in:
Praxis Gutenberg

Selbstzahlerleistung
Teilkörperanwendung:
30 min · 37,00 €
Ganzkörperanwendung:
60 min · 64,00 €

Diese Massage wird mit speziellen Körperwachsen der Massagekerze, die zuvor angezündet schon ihre Aromen entfaltet, durchgeführt. Das warme Körperwachs wird auf Ihrem Körper verteilt und mit entspannenden Massagegriffen in Ihre Haut eingearbeitet. Dies hat eine harmonisierende und entspannende Wirkung. Dabei wird gleichzeitig durch die reichhaltigen Inhaltsstoffe Ihre Haut gepflegt und verwöhnt. Sie können wählen zwischen Lavendel, Wildose, Orange-Lemmongras und Zirbe

Leistung wird erbracht in:
Praxis Gutenberg

Selbstzahlerleistung
Teilkörperanwendung:
30 min · 37,00 €
Ganzkörperanwendung:
60 min · 64,00 €